프로그램 안내

홈으로 > 재활센터 > 프로그램 안내

야구 프로그램

투구나 타구에 의한 타박,
던지는 동작의 반복을 통한 과사용 손상

스윙동작 평가
- 소도구를 이용한 균형과 Core 능력 평가
- 상지 회전 패턴과 안정성 평가
재활 프로그램
- 경기 중 공에 맞거나 선수간 충돌에 의한 부상 후
- 경직된 관절과 근육 이완 운동
- 약화된 근력 강화 운동과 균형 향상을 위한 다양한 Core Exercise
- 다양한 시스템을 통한 근육 협응능력 및 운동학습능력 향상
- 손상 후 심리적 불안감을 제거하는 운동심리 프로그램
축구 프로그램

갑작스러운 움직임과 점프 동작,
경기 중 상대선수와의 과격한 몸싸움으로 인한 손상

통계
- 매년 20%의 축구선수는 머리에 부상을 당함
- 고등학교 축구선수의 33%는 다양한 충돌을 경험
- 축구선수의 10% 이상이 손상으로 인해 병원 입원 경험
- 他 운동종목보다 2~4배 정도의 머리 손상 위험이 있음
- 머리손상 환자의 33%는 후유증에 시달림
재활 프로그램
- 신체적, 정신적 훈련을 함께 진행
- 정확한 슈팅을 위한 안정성 훈련과 심리극복 프로그램
- 지구력과 근력향상을 위한 유산소, 무산소 운동의 복합 운동 진행
- Core 운동을 통한 잠재적 손상 예방 및 볼 콘트롤 정확성 강화
농구 프로그램

근육, 관절의 무리한 사용,
상대 선수와의 접촉을 통한 열상 및 타격상

재활 프로그램
- 경기 중 공에 맞거나 선수간 충돌에 의한 부상 후
- 경직된 관절과 근육 이완 운동
- 수비능력 향상을 위한 관절 가동범위, Core 트레이닝
- 공을 정확하게 캐치하기 위한 집중력 트레이닝
- 정확한 슈팅을 위한 안정성 훈련과 심리극복 프로그램
- 지구력과 근력향상을 위한 유산소, 무산소 운동의 복합 운동 진행
- Core 운동을 통한 잠재적 손상 예방 및 볼 콘트롤 정확성 강화
골프 프로그램

지나친 연습, 기술적 결함이 동반된 과사용 손상,
유연성 및 근력의 부족과 준비/정리 운동 부족으로 인한 손상

재활 프로그램
- 경직된 관절과 근육 이완 운동
- 복합적인 연속동작 운동을 통한 협응 능력 향상
- 정확한 스윙을 위한 안정성 훈련과 심리극복 프로그램
- 지구력과 근력향상을 위한 유산소, 무산소 운동의 복합 운동 진행